IAMとは？

IAMの施術は、大きく二つのパートに分かれています。

①壁やヨガブロックを使い、身体の中の全ての臓器を包んでいる膜（ファシア）の固着を効果的に緩めていくワーク

このファシア（筋膜）を緩めることで身体の痛みが軽減したり、間脳からの生命エネルギーが流れやすくなります。

②あくびによる間脳活性

的確なポイントで頭を回転させたり、口を開けたり閉じたりという「あくび」の動作をしていただきます。

効果的な「あくび」により頭蓋骨の要の骨「蝶形骨」の固着を解放し、それにより間脳（脳幹）・松果体が活性化して、頭の中心部から間脳エネルギーが流れ始め、自分の力で自分の身体を調整していくのです。

そして「あくび」は、あなたの「脳」を活性化させ、身体の持つ生命力を最大限に高め、同時に思考を沈静化させ「ハート」とのつながりを深めます。

出典　小学館　日本大百科全書(ニッポニカ)　より　松果体を追加

蝶形骨

画像は、Life Science Databases(LSDB)のAnatomographyより。

≪このような方におすすめです≫

○疲れがなかなかとれない

○睡眠の質を向上させたい

○体の痛みやこりを軽減させたい

○頭や目の疲れを軽減させたい

○整体やマッサージなどでなかなか改善しない不調がある

○自分の力で元気になりたい

○心穏やかに過ごしたい

≪脳幹（間脳）とは？≫
脳の一番奥に位置する最も古くからある脳で、生命の維持や本能を司り、心臓の拍動や呼吸などの自律神経系、ホルモンの調節などの内分泌系、免疫系、姿勢や筋肉のコントロールなど、生命を維持するためのコントロールセンターです。

まさに“生きるための脳”であり、自然治癒力の源と言える部分です。

このように重要な役割を担った脳幹ですが、現代人の多くは、脳幹の機能が低下した状態にあります。

その機能を取り戻すのがIAMです。

≪IAMとライオンあくびを効果的に組み合わせる≫

IAMをセルフで簡単にできるのが「ライオンあくび」です。

IAMは、プロによる体と頭の中のお掃除。

ライオンあくびは、自分でやる体と頭のお掃除と思っていただけるとわかりやすいと思います。

家の中の掃除をプロにやってもらうと、すみずみまできっちり綺麗になりますよね。

また、自分で日々行うお掃除も大切です。

間脳活性の階段を一歩一歩登るライオンあくび。

そして、間脳活性の階段をエレベーターで上がっていくIAM。

ライオンあくびは、自分で、自宅で、何の道具も使わずにできます。そして安心で安全な健康法です。

自分自身の力で、体と心を自分本来の姿へ戻していきましょう。

IAM本部HP:ライオンあくび体操のIAM