「自分で自分の身体と心を変化させていく♪」コミュニティ

BSセラピー・ライオンあくびを続けることは、身体に取っても心にとっても大きな変化をもたらします。

 

本を読んで実践している方でも、大きな効果を得ている方もいらっしゃいます。

 

 

でも、なかなか本だけでは、伝わりにくいコツがあったり、

また、続けられない方が多いのは確かです。

 

 

今、「ライオンあくびを毎日取り組んでみます!」って決めてくださって、メールでご報告いただきながら取り組んでくださっている方がいらっしゃいます。

 

・自分だけでは、続かなかったです。
・思ったより、楽に続けられています!。
・だんだん、習慣になってきたようです♪。
・一人じゃできなくても、誰かがいると続けられるんですね~。
・取り組む時間が楽しみになってきました♬。

 

そんなご感想いただいています。

 

いままでは、ライオンあくびをやっても特に身体の変化を感じなかった方が、手足がびりびりしたりという変化を感じてくださっています。

 

また、疲れを感じた時にライオンあくびをして疲れが取れたり、など実際に身体の変化も感じてくださっています。

 

続けることって本当に大切なのです。

 

ライオンあくびだけでなく、
身体によいことに毎日取り組むことは、
身体と心を変えていきます!

身体が変わると心も変わるのです。

でも多くの人が3日坊主で終わってしまいます。
一人では続けるのむずかしいのです。私もです。

 

そこで!

仲間と一緒に「ライオンあくび」に取り組むコミュニティを作ります。

 

できるだけ、毎日取り組んで行きましょう~♪。

もちろん、無理なく、楽しく!


仲間と一緒ならできるのです!

 

身体習慣は、3ヶ月続けるとその後も歯みがきするように楽に続けることができるようになるんですよ。

 

最近読んだ本の中から、素敵な一文発見したのでご紹介します。

 

「21日間、つまり3週間続けられたことは、その気になれば3ヶ月続けることができます。
そして3ヶ月続くと習慣になっていきます。習慣になるとすでに運命が変わっています。」
  ココロの教科書 ひすいこたろう ススキケンジ 共著 より

 

運命まで変わっちゃう!

 

「自分で自分の身体と心を変化させていく♪」

コミュニティ

 

始めます!

 

期間:11月26日(土)~3週間×4=約3ヶ月
参加費:無料(初回限定)
募集人数:10名

 

〇お申込み後、お電話させていただきます。
お身体の様子、氣になることなど、お聞かせください。

 

〇フェィスブック上にコミュニティを作ります。
そこで、基本週1回ご報告や質問、氣がついたことなど
なんでも書いてください。

 

〇今までの私の体験から氣づいたこと、おすすめの本、続けるコツなど、フェイスブック上でシェアしていきます。

 

〇3週間ごとにその時期にあった過ごし方のコツをお伝えしながら、取り組んで行きます。

 

〇電話、メールでのご質問、ご相談などはいつでも受けます。

 

〇ライオンあくびのコツ、左右差の見分け方、そして、より早く効果的に「脳幹」を活性化させることができる「2016横向きバージョン」を動画でご提供します。スカイプでビデオ画像を見ながらの個別フォロー付きです。

初回特別価格:動画+スカイプ:2,000円

       2回目以降スカイプのみ:1,000円

 

 

ゆる~く、でもしっかり!つながって、からだとこころ元気にしていきましょう。

 

身体は、あなたの一番大切なパートナーです。

 

毎日身体に意識を向け何かに取り組むことは、身体とのつながりを深め、身体の声を聴けるようになることでもあります。

 

身体はいつもサインを送ってくれます。

 

身体と仲良くなって、一緒に元気になりましょう。

 

 

ご参加お待ちしています!

 

お問い合わせ・お申込みは、こちらへ。