ただいま次回開催準備中です。

~自分で自分の身体と心を変化させていく~

「本当の自分になるためのライオンあくびコミュニティ」

「自分で自分の身体と心を変化させていくコミュニティ」 

 

私は、このコミュニティを始めるとき、新しいことに向かう不安と、怖さの中で、始めました。今となっては、懐かしい(笑)。

 

でも、やってみたらとても楽しくて、参加してくださった方にはとても喜んでいただけて、みなさんそれぞれにそれぞれの変化を感じていただけました。 (詳しくは、ブログを読んでください。)

 

そして、

 ”あかりさんのされたことは 素晴らしく 大きなことですね”

こう言っていただけるコミュニティを作ることが出来ました。

本当にやってよかったです。

 

実は、このコミュニティには大きな軸が二つあります。

 

一つは、ライオンあくびがきちんとできるようになって、それを続ける習慣を作ること。

ライオンあくびは、続ければ続けるほど、その素晴らしさが実感できるようになります。

正しい方法で、続けること。

これが本当に、その人の人生を変えていきます。

 

もう一つが、自分自身を見つめる場、自分自身のありたい姿をみつけ、それに一歩踏み出せる場にしたいと思って、取り組んできました。

 

ライオンあくびに取り組むのは、なぜ取り組むのですか?


変化したいのは、なぜなのでしょう?

 

きっと、今の自分が本当の自分でないと感じているからではないでしょうか?

 

中国の格言にこんな言葉があります。
「鳥は空気が見えない。魚は水が見えない。人間は自分が見えない」

 

人って、自分自身のことが実は一番わからないのです。

 
でも、人とつながることで、自分が見えてきます。

 

自分を愛して、自分をみつめること。

 

それが、とてもとても大切なのです。

 

このコミュニティでは、ライオンあくびを続ける以外に、自分でできるいろいろな心のワークをご紹介したり、私や、他の方の投稿から、自分を見つめるきっかけを得たりしながら進んでいきます。

 

ライオンあくびで、身体からの変化を促し、心も変化しますよ~

 

心のワークや、いろいろな体験のシェアなどからいろいろな氣づきを得ることで、心の変化をよりいっそう加速させていきたいと思っています。

 

今回のコミュニティでは、実際に、それぞれの方にとって、なにかしら前へ進む場にすることができたと思っています。

 

やってみて、感じたことは、

 

Facebook上のつながりですが、かなりしっかりとしたつながり感をもてるので、

「ライオンあくび、続けよう~。」という気に自然となれます。

 

そして、私や参加してくださるかたの投稿が、波紋を広げるように響き、それぞれが何かを感じ、自分の力としていけたと思っています。

 

次のコミュニティでも、私がお伝えしたいことの基本は変わらないと思いますが、私も日々成長中です。その中で私が得たものを、すべて出し切っていきます。

 

そして、参加してくださる方の投げかけによって、新しい場を築きあげていきたいと思っています。

 

本当の自分になるために、身体と心からのアプローチをする3ヶ月間です。

 

ライオンあくびって、身体を自分の中心に戻すことが出来るのです。
そうすると、心も自分の中心に戻ってきます。

そして、自分の中心から生きること。
それが、自分もまわりも幸せにすることだと思います。

 

~自分で自分の身体と心を変化させる~

 

「本当の自分になるための、

 

    ライオンあくびコミュニティ」

 

参加者募集します。

 

期間:3月30日(木)~6月30日(金)

募集人数:先着15名

 

内容

 

〇Facebookでのグループに参加

 できるだけ毎日ライオンあくびに取り組んでいきましょう。

 コメントは、できればしていただきたいですが強制ではありませ ん。

〇ライオンあくびのコツをしっかりとお伝えします。 

〇ライオンあくびのやり方のPDFの資料と動画
  ビデオ電話でのアドバイス1回付き

〇本当の自分を生きるために役立つ心のワークや、体験のシェア。

〇3週間(21日間)を一つのタームとして、取り組んで行きます。

 

*BSセラピーを受けたことがない方は、ぜひこちらの本を読んでご参加ください。

 

 

☆オプション☆

〇個別メール相談

このコミュニティに入られる方は、身体や心のいろいろな変化を求めて、入ってくださるのだと思います。
Facebookグループのやりとりだけでは、どうしたらいいのかよくわからない、具体的なアドバイスや、一緒に考えて欲しい場合もでてくると思います。そんな時にどうぞご利用ください。
0期の方の中でも、個別にやり取りをさせていただいて、自分の進む道を具体的にして、そこへの一歩を踏み出したり、踏み出そうと決めた方々がいらっしゃいます。

 

ご参加お待ちしております。

お申込みは、こちらへ。