ライオンあくび健康法教室 体験談

 

レクチャーしていただいている時から、体がゆるんで力がぬけるという感覚が初めてしっかり感じることが出来てうれしかったです。
元々猫背だったのが、体操をやったあとから背筋がすっと伸びて、胸もひらいて、体もポカポカして、上から下までエネルギーが通った!と実感がすごくありました。
今夜から続けてやっていき、娘たちにも必ず伝えたいと心から思います。


口を開くだけで身体が軽くなるなんて驚きです。背筋がのびました。


眠くなるくらい、終えてから気持ちよかったです。
体操法もわかりやすく、熱心に教えていただきまして、覚えられました。頭も肩も楽になり、翌日から仕事にも母業にも楽しめそうです。
家族でリビングに寝転がり、実行してみようとワクワクしております。


自分の力が意外と抜けていなかったんだという事が終わった後気づきました!ビックリです!
肩のこりもとれましたし、正しい重心にもどった気がします。


体験している間に、どんどん足の先や指の先に血がめぐって行く感じがわかり、驚きました。本当にすっきりとした感じで、身体の中が軽くきれいになった感じがしました。
他の皆さんから、ぱっと明るい表情になったと言ってもらい、また驚きです。
家でも取り入れてやっていきたいと思います。

頭からはじまって、全身からコリと毒がぬけた感じです。
毎日続けてると何かが変わってきそうな気がします。姿勢がすでに整ってきました。毎晩生活に取り入れます。

とてもすっきりしました。
自分でできる、安心してやれることがとても素晴らしいと思います!!
体がまっすぐになった感じがします。

とても簡単な体操なのに、動かしてみた後は(普段使ったり意識していないからか)体の内部がたくさん動いた感覚がありました。
体操も大事ですが、自分の身体と向き合い、身体の声をきく時間も大切だと思いました。

 

とても気持ち良かったです♪。
簡単にできて、体も心もすっきり元気になれるなんてサイコー!!と思いました。

左側がスッキリしました。
あくびも出て、頭がスッキリしました。
伸びた感がありました。
毎日、やってみたいと思いました。