源(中心)につながる瞑想会

あなたのハートの中心を感じたことがありますか?

 

どんな人のハートにも、

それは在ります。

 

 

源(中心)につながる瞑想会でそれを感じてみませんか?

 

この瞑想会は、じっと座っている瞑想会ではありません♪

 

いろいろな瞑想法で、全ての瞑想が目指す場所、

あなたのハートの中心へといざないます。

 

・思考の中心につながる瞑想

・ハートの中心につながる瞑想

・行動の中心につながる瞑想

 

今までの瞑想とは、全く違ったアプローチです。

 

瞑想が好きな方も、

瞑想が苦手な方も、

楽しんでいただける内容ですよ♡。

 

また、瞑想会後は、

長岡式酵素玄米のランチを楽しんでいただいて、

そのあと、湯河原・真鶴アート散歩巡りを一緒に楽しみましょう!

 

日 時:11月28日(日)

    10:00~ 源(中心)とつながる瞑想会

    12:00~ 長岡式酵素玄米ランチ

    13:30~ 湯河原・真鶴アート散歩巡り

         (希望者)

 

場 所:整體心院 明~あかり~

    JR東海道線 真鶴駅より送迎いたします

 

参加費:3,500円

 

募 集:6名

 

お申し込みは、下記フォームよりお申し込みください。

メモ: * は入力必須項目です

2020真鶴リトリート 終了しました!

ありがとうございました!

2020真鶴リトリート ライオンあくびとハートのWS

私たちは本来、豊かで、自由で、創造的な存在です。

あなたは、あなたが本来持つその輝きを
日常の中で発揮できていますか?

2020年9月
今までの自分にピ.リ.オ.ド...をつけて・・・

豊かな自然と、光あふれる土地、真鶴で、

味・音・色・触感・香り
五感をフルに感じながら『今』を楽しみ、

じっくりと味わいましょう。

そして、
自分に向き合うハートのワークショップと
自分の本質につながり、自分の内側から輝きだす

「ライオンあくび」とで、
自分との会話をより深めていきます。


自分 再・創造
自分の知らない《可能性》に出会うためのリトリートです。

ファシリテーター

整體心院  明~あかり~
前田 明子
あなたが、あなたらしく生きていくための身体と心を創る整體心師(せいたいし)です。
産後うつになったことがきっかけで、「自分の身体は、自分が治す!」ことに氣がづき、そこからさまざまなことを学び、体験してきました。

「ライオンあくび」と自分の心に向き合うことで、
自分の心に素直に行動できる
本当に‼自分らしい生き方ができる身体と心を創ります。
 
真鶴の氣と空と海を感じながら、
自分に出会う旅をご一緒に楽しみましょう♡
Flowering mind 〜Trifina〜
濱田 奈美
♡人は真の自分に触れたとき最高の笑顔になれる♡
 
潜在的可能性と体の叡智への関心から、体・心・魂を学び、ホリスティックなアプローチの癒しをしています。
 
セラピストとしての活動の中、また生と死の体験から、
「真の癒しとはなにか」がテーマとなり日々真理を探求!
ライオンあくびはその可能性を広げるメソッドです☆
 
真鶴から真の癒しにつながるプレシャスな時空間を
ご一緒できたら嬉しいです!
Flowering🌸しましょう

真鶴リトリート スケジュール

9月13日(日)
11:20 JR真鶴駅集合

11:30~ 
解放感溢れるテラスのあるレストランでランチ
レストラン 海to里

14:00~ 
自分の知らない《可能性》に出会うための
ハートのワークショップ Ⅰ

ライオンあくび教室

18:00~ 
古い旅館を美しくリノベーションした懐かしさを感じる空間で、目と舌と、そして心が喜ぶお料理を楽しみましょう♡
寿司懐石 伊藤家のつぼ 

宿泊 貸し別荘 真鶴 woodbell
9月14日(月)

5:23 日の出
三ツ石海岸にてYawn Meditation
(ライオンあくび瞑想)

7:00~
朝食

9:00~ 
自分の知らない《可能性》に出会うための
ハートのワークショップ Ⅱ


11:15 JR真鶴駅解散






*スケジュールは、都合により変更となる場合があります。


ライオンあくび教室

 

ライオンあくびとは、ライオンのあくびのように口を大きく開けたり、閉じたりを繰り返して、私たちの身体のコントロールセンターである「間脳」を活性化し、脳全体のバランスを整えていくことができるメソッドです。

 ライオンあくびによって、自己治癒力が高まるだけでなく、心や本質的な部分も変化していくという、究極のセルフメンテナンス。

 ライオンあくびを行うことで、思考が静まり、ハートとのつながりが、太くなっていきます。ハートとのつながりを深め、本来の自分を感じるための、最高、最適な方法です!

このリトリートでは、効果的に「間脳」を活性化させることができる仰臥位でのライオンあくびのやり方を、しっかり丁寧にお伝えいたします!

ハートのワークショップ

 

聴く・見る・描く・味わう・触れる・香る・・・・・

5感をフルに感じて、
感じたものを、
味わったり、
いろいろな形で表現したり、
言葉を通して深めていったり、

自然の中でのYawn Meditation(ライオンあくび瞑想)とともに、
自分により深くつながっていく、魂のワクワクを知る、
楽しいワークの数々。

私たち二人が今までに培ってきた智慧を統合させたワークです。
どうぞお楽しみに!

お食事

9月13日(日)夕食
伊藤家のつぼ

2018年、八丁堀の人気店だったお寿司屋さんが真鶴に移住し、古い旅館を素敵な空間にリノベーションして、
地元の食材を生かしたお寿司屋さんを始めました。

すでに、なかなか予約の取れない人気店!

贅沢空間で味わう、絶品お料理の数々。

日本文化の素晴らしさを再現した空間の中で
時間がとまってしまうような豊かさを
味わいましょう。


参加費

9月13日(土)夕食・宿泊
9月14日(日)朝食・Yawn Meditation
各種ワークショップ・ライオンあくび教室
保険代・JR真鶴駅からの移動代込み

お一人さま:48,800円


募集
先着6名さま(最小催行人員:2名)

*ランチ・夕食でのお飲み物は、別会計となります。

*宿泊の別荘は、貸し切りです。
寝室として6畳のお部屋が4部屋と8畳のお部屋が1部屋あります。

ワークは、20畳ほどの広いリビングで行う予定です。
また、ランチや夕食で行くお店は、

コロナウィルス対策のされているお店です。